播报人：南湖区余新镇长秦村党委书记 徐志强

　　5月29日下午，南湖区余新镇长秦村联合居家养老中心开展老年人健身操活动，让辖区内的老年朋友们走出家门、动起来、乐起来，在轻快律动中尽享运动乐趣。

　　活动现场，伴随着舒缓悠扬、节奏轻快的背景音乐，老年朋友们精神抖擞、神采奕奕，整齐列队投入健身操练习。本次健身操动作设计贴合老年人身体特点，简单易学、舒缓安全，兼顾柔韧性与适度运动量，涵盖肩颈舒展、手臂拉伸、腰部转动、四肢活动等多个动作，有效帮助老年人活动筋骨、放松身心、促进血液循环。

　　在志愿者的指导下，老人们认真跟随节拍，抬手、弯腰、踏步、伸展，每一个动作都认真到位、从容舒展，充分展现出积极乐观、活力满满的银龄风采。