第14版:综合

心理健康讲座进校园

  

  ■记者 蒋彧淼 通讯员 蒋建华

  

  本报讯 为积极推动家校社协同育人工作模式的构建,营造有利于青少年健康成长的良好氛围,日前,秀洲区新塍镇成人文化技术学校在杭师大附属新塍中学报告厅,为九年级学生举办了两场主题为“为心赋能 ‘赢’接中考”的青春心理健康讲座。

  讲座中,心理专家以近期广受欢迎的哪吒为切入点,引导学生们要相信自己。她详细讲解了设定目标的SMART(聪明)法则,帮助学生学会科学规划目标,并从实现一个个小目标中逐步培养自信心。讲课老师还强调了心理状态对学习效率的重要性,鼓励学生们加强自己的情绪管理。老师分享了“三件好事”练习带来的积极影响,倡导学生每天记录生活中的美好瞬间,以此提升幸福感和内心力量。鼓励每位学生为自己设定一句口号,用简短而有力的语言激励自己,在备考过程中始终保持阳光心态,迎接中考的挑战。

  “这样的讲座形式活泼,深受学生们的喜爱与欢迎。希望通过讲座活动,让学生们掌握实用的心理调适方法,坚定迎战中考的信心与决心。我们也将继续构建家校社协同育人新路径,助力青少年健康快乐成长,为他们的未来发展奠定坚实基础。”新塍镇成人文化技术学校相关负责人表示。

  

2025-03-14 4 4 嘉兴日报 content_240434.html 1 3 心理健康讲座进校园 /enpproperty-->