■记者 樊昕旖 通讯员 包璐晨

　　本报讯 每年冬季，都是脑梗死的高发季节。昨天，记者从市中医医院了解到，这段时间医院接诊的脑梗死患者数量明显增加，曾有一晚连续接诊了三位急性脑梗死患者，好在就医及时，目前恢复情况良好。

　　脑梗死是由于脑血管阻塞，导致脑部血液循环障碍，缺血缺氧引起局部脑组织缺血性坏死。“脑梗死患者一般会表现出语言障碍、肢体麻木、视物异常及头晕头痛等症状。”市中医医院大内科主任、脑病科主任胡旻雷告诉记者，“冷”是引起脑梗死病人增多的原因之一。冬天寒冷刺激会使全身血管收缩，导致血压急剧升高，极易冲脱血管壁上的不稳定斑块形成血栓，从而堵塞脑血管。“另外，冬天人们饮水往往减少，出汗减少，血液黏稠度增加，会增加血栓形成的风险。还有冬天人们活动减少，高糖、高盐、高脂饮食摄入可能增加，也不利于血压、血糖和血脂的控制。”

　　从接诊情况看，脑梗死患者以老年群体为主，但已出现年轻化趋势。胡旻雷说，脑血管疾病与社会竞争压力加大、生活节奏加快以及人们摄取高脂肪、高胆固醇食物过多和体力活动减少、吸烟等不良饮食及生活习惯密切相关。

　　脑梗死的致残率和死亡率非常高，但可防可治。早期识别症状是挽救生命、减少残疾的第一步。那么，如何正确识别脑梗死？胡旻雷提醒，要熟记“中风120”口诀。“1”指的是看1张脸，观察面部是否两边不对称；“2”指的是查2只胳膊，平行举起双臂，是否有一侧手臂无力下垂；“0”指的是聆听语言，听听说话是否含糊不清、无法表达或无法理解别人的话。只要出现以上任何一项异常，应立即拨打急救电话120。

　　对于脑梗死患者来说，时间就是生命。一旦脑血管堵塞，脑细胞就会以每分钟190万个的速度死亡。“静脉溶栓是目前最有效的脑梗死急救手段之一，但静脉溶栓治疗通常要求在发病后的4.5小时到6小时内就医，越早越好。”胡旻雷说，对于大血管堵塞或超过6小时“时间窗”的患者，还有“超时间窗溶栓”或“动脉取栓”等高级治疗方案，但时间同样至关重要，最晚不能超过24小时。

　　除了学会识别，积极的预防也是降低脑梗死发病风险的关键。胡旻雷建议，日常要注意防寒保暖，尤其是头部、颈部和脚部的保暖；要坚持适度运动，运动前做好准备活动，运动后及时补充水分；要保持良好饮食习惯，少吃高脂、高盐、高糖的食物，多吃一些富含维生素、膳食纤维等的食物；每天适当补充水分，保持血液的流动性；保持心情愉悦，避免情绪激动和过度劳累；高血压、糖尿病、高血脂等患者要坚持服药，定时做好监测。“如果突然出现头晕、视物模糊、一过性肢体麻木等症状，很可能是短暂性脑缺血发作，必须立即就医。”胡旻雷说。