■记者 钟淑婷

　　通讯员 白 羽 许勋力

　　本报讯 昨天是第21个世界肾脏日，今年的主题为“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。一早，秀洲区人民医院门诊大厅就热闹起来，一场世界肾脏日义诊宣教活动吸引了不少市民前来参与。

　　“医生，我最近老是腰酸，小便颜色也不太对劲，您给看看？”市民李阿姨攥着检查报告走到区人民医院肾内科负责人、血液净化中心副主任刘勃的诊桌前。一旁患高血压多年的张先生也凑过来咨询：“最近加班多，担心把肾给熬坏了，想问问该怎么养护，要不要做检查？”一上午，刘勃和同事细心问诊、查看报告、答疑解惑，一刻都没闲。

　　趁着问诊间隙，刘勃向周围市民科普护肾知识：“肾脏就像身体的‘下水道’，负责净化血液、排出废物，但它出问题早期往往无声无息，被称为‘沉默的杀手’。”他特别提醒，高血压、糖尿病、高尿酸患者及体型偏胖人群，都是肾脏病高危人群，一定要定期检查，别觉得没不舒服就大意，早发现才能早治疗。

　　针对市民最关心的养肾护肾问题，刘勃给出建议：“饮食要清淡，少盐少油腻；多喝水、不憋尿；保证睡眠、少熬夜；更重要的是，切勿自行乱吃药，很多止痛药、偏方都会损伤肾脏。”他还补充，每年体检时查尿常规和肾功能，是预防肾病的重要手段。

　　义诊现场的中医养生互动也吸引了不少市民。肾内科医护人员站在中间，带着市民一步步练习八段锦，起势、抬手、开弓，每个动作都柔和缓慢。市民周阿姨跟着一遍遍练习，说：“学会后在家就能练，很方便。”

　　刘勃介绍，除了八段锦，太极拳、站桩这类传统养生功法，对调理身体、保护肾脏也有好处。在治疗方面，科室也一直坚持中西医结合的路子，中医侧重整体调理，西医疗法针对具体指标，两者互补，能给患者提供更合适的诊疗方案。

　　守护肾脏健康，光有科普和调理还不够，扎实的诊疗能力才是根本保障。2024年，在浙江省中医院的全力支持下，秀洲区人民医院血液净化中心启用，秀洲区的肾脏病患者无须再频繁往返市区大医院，在家门口就能完成从日常门诊到血液透析的治疗。目前，医院血液净化中心已平稳运行，为众多固定的血透患者提供安全、便捷的服务。每周还有省中医院的专家下沉坐诊、查房，让患者在“家门口”就能享受到省级医院的同质化诊疗服务。

　　当前，慢性肾脏病发病率逐年升高，特别是由高血压、糖尿病等基础病引发的肾损害越来越多，早知晓、早预防、早治疗，变得尤为关键。近年来，区人民医院也努力把健康知识普及从医院大厅延伸到街道社区，送到居民身边，不断筑牢肾脏病“早筛、早诊、早治”的防线。