■记者 钟淑婷 通讯员 许勋力

　　7月15日是2026年初伏第一天，一年一度的“冬病夏治”正式拉开帷幕。

　　三伏天是天地阳气最为鼎盛之时，中医认为此时是驱散体内陈年寒湿、调理虚寒慢性病的传统调理窗口期，也是“冬病夏治”的最佳时机。今年的三伏天属于“加长版”，共计40天。

　　15日一大早，秀洲区人民医院中医传统疗法中心已经人头攒动，不少市民早早前来排队预约，希望抓住三伏时节，改善常年反复的虚寒顽疾。

　　50岁的张阿姨带着女儿，早上7点多就到了。张阿姨已经在秀洲区人民医院连续四年贴敷三伏贴。据她介绍，以前冬季支气管炎反复发作、久咳难愈的情况有所改善，换季感冒频次也明显减少。“我觉得效果挺不错的，所以今年特意带女儿一起来体验。”张阿姨说。

　　三伏贴是“冬病夏治”最为常见的疗法之一。医生会根据市民的不同病症，精准定位相应穴位，做好标记后将三伏贴敷于皮肤表面，并轻轻按压确保贴合。“我们医院的经典三伏贴主要以白芥子、细辛等药材搭配姜汁古法调制，适用于过敏性鼻炎、反复咳喘、脾胃虚寒、女性痛经、腰腿畏寒、儿童体虚易感冒等多种虚寒病症。”中医传统疗法中心主任杨群月介绍，院内三伏贴经过多年临床打磨，在基准方保持稳定的前提下，每年结合市民就诊反馈动态微调配伍。

　　除了三伏贴，秀洲区人民医院的“冬病夏治”还有不少颇具特色的治疗方法，龙骨灸便是其中之一。龙骨灸又称长蛇灸，尤其适合手脚冰凉、腰酸背痛、容易感冒的人群。杨群月介绍，这一疗法是他将浙江省中医院的新技术与自己多年来开展的督脉灸技术相融合，创新升级后启用的新疗法。诊疗室内，艾草与姜汁的香气扑面而来，特制配比的中药粉末混合姜末，铺于竹制龙骨器具之上，再敷于人体督脉。不过，杨群月也特别提醒，孕妇以及皮肤破溃、上火发烧、严重心脑血管疾病患者、糖尿病导致皮肤感知能力差的人群，均不宜接受此疗法。

　　杨群月说，三伏天阳气较足，传统理论认为此时有助于排出体内积存的寒湿之气，趁此时进行调理，效果往往事半功倍。

　　针对贴敷、艾灸后的养护禁忌，他也给出了详细提醒：贴敷时长不宜超过两小时，若皮肤出现明显发烫、刺痛感，需即刻取下；诊疗结束后6小时内禁止用冷水冲洗身体，仅可用温水擦拭；贴敷后3天内应忌食冰饮、冰镇瓜果等生冷食物，以及海鲜、牛羊肉等发物；贴敷处轻微发红、发痒属于正常药物反应，若出现水泡不可自行挑破，需及时到医院进行专业处置，以免感染。